对于在备孕期的准爸爸准妈妈来说，叶酸可不陌生，在备孕的时候开始补充叶酸能够防止胎儿出现神经管畸形等先天性疾病。在孕检的过程中，医生也会建议孕妈妈服用叶酸，许多孕妈妈也在从头到尾乖乖的在补充叶酸，而补充叶酸对胎儿可不是只有预防神经管缺陷一种好处，这次通通给您讲清楚。叶酸属于维生素B族中的一分子，学名是维生素B9，因为科学......

关于叶酸是什么、有什么用，相信不管男女还是老少都能吧啦吧啦说上一堆。叶酸作为一种孕周期内必需的营养素，已经走进了大众的视野，在备孕期及孕周期补充叶酸，可以降低无脑儿、脊柱裂、兔唇等先天缺陷的发生概率，预防孕妇出现孕期贫血、先兆子痫、胎盘早剥等风险。可是很多人没有认识到，老年人也是叶酸缺乏的高危人群。叶酸作为一种水溶性维......

叶酸是一种水溶性的维生素，在人类身体代谢过程中有着不可或缺的作用，但是人体不能自主合成叶酸，只能够通过外界摄取。在新鲜的蔬菜、水果、谷物以及动物肝脏中，都有叶酸的存在，但是天然叶酸十分不稳定，在光照或者加热的情况下，极易被氧化破坏。也就是说在自然条件下存储的食物，在经过烹饪之后大部分叶酸都已经被破坏掉，即使被吃进身体，......

一说起叶酸，大多数人第一时间想到的就是备孕期的女性需要它，在备孕期和孕期女性容易出现叶酸缺乏，这种情况一旦出现，会增加胎儿神经管畸形的发生风险。其实，叶酸作为一种人体必需的营养物质，可不单单只有备孕期女性容易缺乏，还有一些人群也需要时刻注意自身的叶酸水平，别一不小心就叶酸不足了。容易缺乏叶酸的第一类人群就是长期饮酒的群......

现在的中老年朋友一过50岁，就越来越关注自己的身体健康了，身体稍微有点不适，就在网上寻医问药，这说明现在的老年人健康意识越来越强了，越来越喜欢接受健康知识。很多老年人在学习健康知识的过程中，发现心脑血管的健康居然跟叶酸息息相关，这是怎么回事呢？叶酸也被称为维生素B9，属于水溶性维生素。叶酸在人体内参与许多重要的代谢过程......

叶酸是一种水溶性的维生素，属于维生素B族这个大家族，因为科学家最开始的时候是从菠菜叶子中把它提取出来的，所以就有了叶酸这个名字。叶酸是个脆弱的小家伙，遇到光、热、酸都会被破坏、分解。虽然叶酸很不起眼，在人体中却能够起到相当大的作用。1.参与细胞中核酸和蛋白质合成叶酸能够参与蛋氨酸和多种核苷酸的代谢，这就赋予叶酸在DNA......

叶酸对于广大群众来说，已经越来越熟悉了。女性朋友们为了生出健康聪明的宝宝，防止宝宝出现先天畸形的风险，都会选择在备孕和孕期补充叶酸。叶酸是人体内一种必需的微量元素，参与了体内许多重要的代谢过程，比如蛋白质、氨基酸、遗传物质、血红蛋白的合成，对于细胞的增殖和生长作用巨大。人体内几乎所有的生命活动，都有叶酸的参与。有许多年......

叶酸，即维生素B9，是一种水溶性的维生素，在人体内无法自主合成，只能通过体外补充，因为最开始科学家从菠菜叶子中把它提取了出来，所以就有了叶酸这个名字。大家对叶酸的普遍认知是女性在备孕期和孕期服用叶酸可以降低胎儿发生先天畸形的风险。但是，最近越来越多的中老年人尤其是慢性病患者也开始被推荐补充叶酸，比如斯利安叶酸还专门针对......

大家都知道，为了生出聪明可爱的宝宝，做好备孕工作可是头等大事。在备孕期间要注意补充各种营养物质，调养好身体状态，同时还要养成良好的生活和饮食习惯，当然最重要的还是要补充叶酸。很多人都认为，在备孕期间女性补充叶酸就足够了，其实男性在备孕期间也需要补充叶酸。男同胞们需要注意了，缺乏叶酸可是会影响怀孕哒！叶酸是一种水溶性的维......

现代社会，婚后准备要宝宝的夫妻都知道了备孕的重要性，在怀孕之前，利用一年到半年的时间把身体状态调整到最佳，对于顺利地怀孕分娩，宝宝健康发育都是有积极意义的。大多人都觉得备孕是准妈妈自己一个人的事，因为从宝宝在母亲体内生根发芽，到瓜熟蒂落，都是妈妈在承担着孕育着责任，备孕期女性现在也都会自主的补充叶酸等营养素，为受孕做好......

近年来，网上关于叶酸的报道越来越多，好像中老年人、育龄期男女都需要补充叶酸，叶酸到底是什么东西？到底应不应该补充叶酸？叶酸究竟应该怎么补呢？叶酸属于维生素B族，又被称作维生素B9，是一种水溶性很强的维生素。因为叶酸在蔬菜叶中的含量很高，故而得名。叶酸在人体代谢过程中作为一种重要的辅助因子，参与人体众多代谢过程，对于人体......

现如今，备孕期的准爸爸准妈妈们都知道了需要补充叶酸，这对胎儿来说非常重要，如果怀孕的前三个月出现了叶酸不足，可能会导致胎儿神经管发育出现问题，胎儿出现脊柱裂、无脑儿等先天性畸形的概率就会增加。叶酸是一种水溶性的维生素，属于维生素B族，它最开始是从菠菜叶子中被提取出来的，所以就有了叶酸这个名字。人体自身是不能够合成叶酸，......

《中国心血管健康与疾病报告2021》指出，目前我国心血管病患者高达3.3亿，其中高血压患者约2.45亿。中国第三次全国死因调查报告表明，脑血管病已成为我国首位死亡原因。放眼全球，不少欧美国家的高血压患病率虽高于我国，但高血压和脑卒中的发病率却远低于我国。这究竟是为什么？ 根据目前已有的研究结果，发现中国高......

在《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》中提出：“推荐哺乳期妇女除经常摄入富含叶酸的食物外，继续增补叶酸。哺乳期叶酸增补剂量建议为0.4 mg/d（1片斯利安叶酸片）。”为什么哺乳期还需要补充叶酸呢？补充叶酸还能发挥哪些作用呢？下面为大家一一解答。 由于哺乳的需要，哺乳期的妈妈对营养的需求更高，因......

根据最新版 《中国卒中报告 2019（英文版）》相关数据显示，脑卒中是我国成人致死、致残的首位病因，具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担五大特点。 目前临床研究证实预防脑卒中可以干预的因素包高同型半胱氨酸血症、高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病、吸烟、酒精摄入、饮食、超重或肥胖、体力活动不......

根据世界卫生组织定义，脑卒中指多种原因导致的脑血管受损，局灶性（或整体）脑组织损害。中国每年新发脑卒中患者约200万人，其中70%~80%的卒中患者因为残疾不能独立生活。我国卒中患者平均发病年龄在65岁左右，低于发达国家75岁左右。我国卒中发病的几个特征表现为男性高于女性，地域呈“北高南低，中部突出”的分布，农......

小王最近感觉情绪低落，干什么都提不起兴趣，失眠，食欲不振，甚至有自杀的念头。他去医院看病，确诊是抑郁症，医生开了一些抗抑郁症的药物，同时叮嘱小王要补充叶酸。小王很疑惑，抑郁症还需要补充叶酸？这可行吗？在探讨抑郁症的发病机制中，比较公认的是单胺假说，它认为中枢神经系统突触间隙单胺类神经递质浓度水平或功能下降是抑郁症的生物......

叶酸是一种水溶性维生素，又叫维生素B9，叶酸对细胞增殖、组织分化和机体生长发育均具有重要作用。叶酸在人体自身不能合成，仅能从食物中摄取。大家都知道备孕要吃叶酸，但是为什么要吃叶酸很多人是不知道的。今天咱们就来说说叶酸在孕期到底发挥了什么作用。 第一，叶酸是可以预防胚胎发育过程中因神经管闭合失败而导致的中枢......

叶酸最广为人知的功能就是预防巨幼红细胞贫血和新生儿神经管畸形发生。但近年来研究发现，叶酸缺乏不仅可通过增加血浆同型半胱氨酸水平导致心血管疾病的发生，也可直接影响血管，造成血管内皮功能紊乱，促进心血管疾病的发生。 日常饮食中缺乏叶酸可增加心血管疾病的发病危险性。在美国的护士健康调查中，研究人员对 8......

很多朋友想必都听说过得了高血压需要补充叶酸，那么叶酸与高血压有何不解之缘呢？叶酸是否能帮助降低血压呢？今天就为大家揭开谜底。事实上，我国研究显示，高血压人群叶酸缺乏率高于非高血压人群，说明叶酸缺乏可能与血压升高相关。我国高血压患者同型半胱氨酸水平较高，研究显示高血压伴高同型半胱氨酸者发生脑卒中的比率明显高于高血压无高同......