叶酸对备孕妈妈们、还是产妇妈妈们来说叶酸的功效与益处都众所周知，无论是培育胎儿前还是胎儿在生长发育中的前、中、后期对胎儿的成长都起着重要影响，对于胎儿来说叶酸是不可或缺的一种维生素。下面我们一起来了解一下叶酸。
叶酸是一种水溶性维生素，分子式是C19H19N7O6。因绿叶中含量十分丰富而得名，又名喋酰谷氨酸。在自然界中有几种存在形式，其母体化合物是由喋啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸3种成分结合而成。
叶酸含有1个或多个谷氨酰基，天然存在的叶酸大都是多谷氨酸形式。叶酸的生物活性形式为四氢叶酸。叶酸为黄色结晶，微溶于水，但其钠盐极易溶于水。不溶于乙醇。在酸性溶液中易破坏，对热也不稳定，在室温中很易损失，见光极易被破坏。[1]
叶酸在体内有主动吸收和扩散被动吸收两种方式，吸收部位主要在小肠上部。还原型叶酸的吸收率较高，谷氨酰基愈多吸收率愈低，葡萄糖和维生素C可促进吸收。吸收后的叶酸在体内存于肠壁、肝、骨髓等组织中，在NADPH参与下被叶酸还原酶还原成具有生理活性的四氢叶酸(THFA或FH4 )，参与嘌呤、嘧啶的合成。因此叶酸在蛋白质合成及细胞分裂与生长过程中具有重要作用，对正常红细胞的形成有促进作用。缺乏时可致红细胞中血红蛋白生成减少、细胞成熟受阻，导致巨幼红细胞性贫血。
小编就是一名备孕妈妈觉得叶酸，真的！真的！！真的！！！是胎儿和我们必不可少的维生素。作为一位妈妈呼吁所有备孕妈妈、准妈妈、以及婴儿妈妈们，宝宝健康最重要，维生素叶酸不能少，携手叶酸让我们的宝宝共同健康成长。
